スキルアップ情報(2)

スキルアップする方法について調べていたときに見つけたサイト。

■バスケスキルアップ講座
http://blog.basketball-course.com/

あと、こちらは筋トレに関するサイト。

■肉体改造研究所
http://www.know-dt.com/

こないだ久しぶりにシューティングを1時間くらいやったのですが、フリースローくらいの距離からずっと打ち続けた結果、腕と手首と足と背筋に結構キマシタ。。
上半身の筋肉もしっかりつけておかないと安定したシュートが打てないと思いますので、しっかりトレーニングしておきたいと思う。

あと、あひるの空26巻、ようやく明日発売ですね!!
長かった。。